頭が良くなる方法

睡眠のあれこれ

【周りと差を付けれる】睡眠効率を高めて日々のパフォーマンスを爆上げする魔法の睡眠方法

周りと差を付けるためには何が必要か、人生の質を上げるためには何をすればいいか悩まれると思います。睡眠の仕様を変えることで日々のパフォーマンスを爆上げする方法をこの記事に書いておきます。
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人気者や成功者の共通点には〇〇〇があった。

成功者や人気者がなぜ人気なのか、また成功するためには何が必要なのかの答えを見つけたので紹介していきたいと思います。
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家で勉強ができるようになる集中方法を無料で大公開!!

コロナで家にいる時間が大幅に増えて、勉強や仕事をする機会も多いと思います。なので今回は、家で集中して物事をするための方法をご紹介します。
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1日14時間勉強できる方法を都内医学部生がガチで教えます!!

僕の勉強のスタイルと科学的根拠を含めて勉強の仕方や効率をお伝えできたらいいなと思います。
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友達が多い人と少ない人どちらが幸せなのか?

友達が多い人と少ない人のどちらが有益な人生を送れるのか、またお互いのメリットデメリットは何なのかを科学的にご紹介します。
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先延ばしをせずにすぐに動き始める方法

すぐに仕事や勉強に取り掛かれず現実逃避をしてしまうひとや、完璧主我をやめたい人に向けて記事を書きました。解決方法を含めて、徹底解説します。
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幸福な人生を送るために最も必要なもの

人生を幸福にするために必要なものを科学的に徹底解説。人生に役立つ情報満載なのでぜひみてくださいね。
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よく眠るためにやってはいけないことベスト3

最近なぜかよく眠れない、または朝起きたときの疲れが取れないといった人向けに寝る前にやってはいけないことを厳選3選をご紹介します。
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みんな持っているものでストレスを激減させる方法

コロナの影響でストレスやもやもやを感じている人げ多い世の中だと思います。今回はお金をかけずに無料で誰もが持っているあるものを使って科学的にストレスを減らしていこうと思います。
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勉強や仕事が捗る環境の整え方

最近コロナでテレワークをする人が増えていて、ストレスを感じていたり、集中できなかったりすると思います。そこで今回は誰にでもできる超簡単環境の整え方を紹介したいと思います。
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